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Dont’t Think!

まぁ仕事してると色々あります
困ったこと、資料が行き詰まったこと、怒られたこと

それでも明日はやってくる、悩むよりポジティブに!

Let's always have a smile!!

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Trackback [0] | Comment [0] | Category [一言] | 2013-06-30(日) 21:40 | PageTop

Weight Up!


 
最近腰痛がひどく、病院に行ったところ腰の筋肉がないと言われカロリー摂取、筋トレ期間中です
元々太る体質ではない為、高カロリー+筋トレでもなかなか太らずプロテインまで取って太ることに
ネットを見ていると間食をしろだ、夜食べろだ書いてありどれもやっても体重は増加せず・・
   
やはりカロリーを摂取しても走ってるから消費するのでは?と思い今日からしばらく走ることを止め、高カロリー、高間食を目指してみるとしよう~
筋トレをやるのは健康にはいいはず・・・

Trackback [0] | Comment [0] | Category [日記] | 2013-06-16(日) 18:21 | PageTop


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Globalhawk

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日本中あらゆるところを飛び回ります~

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